Aug 31 2010
האם אתה בסיכון למחלות לב או אירוע מוחי בגלל לחץ דם גבוה? יתר לחץ דם נקרא הרוצח השקט מכיוון שאין לו תסמינים, והוא גורם הסיכון העיקרי למחלות לב וכלי דם. לכ 60% מהאוכלוסייה מעל גיל 55 יש לחץ דם גבוה. אם עברת את גיל 40 חשוב מאד לגשת לאחות בקופת החולים או לרופא ולמדוד את […]
Aug 25 2010
לאכול הרבה ולרדת במשקל סדנה חינם לבקרת משקל – עשה זאת בעצמך – שבוע שני שלום לך, אם התחלת את הסדנה לבקרת משקל היום הוא המפגש השני מתוך 9 מפגשים של סדנת החינם לבקרת משקל – עשה זאת בעצמך אם עדיין לא נרשמת לסדנה אתה יכול להרשם עכשיו כאן. לקריאת הפוסטים הקודמים , הקש מימין […]
Aug 23 2010
התופעה שתגרום לילדך להתגרד בסתיו הקרב אסתמה של העור הסתיו בפתח והניסיון שלי מלמד שבקרוב מאד יתחילו להגיע לבית המרקחת הורים לילדים וגם מעט מבוגרים לבקש טיפול ל “אסתמה של העור” או ATOPIC DETMATITIS בלעז. תופעה זו של גרוד, הגורמת לסבל רב לאחוז גבוה מהילדים מגיל חודשים ספורים עד גיל ההתבגרות ניתנת למניעה ולטיפול. מתי […]
Aug 16 2010
ההמלצה שלי: לאכול פירות וירקות בצבעים שונים, 7 מנות ביום ו/או שימוש בתוסף תזונה המכיל מגוון גדול של נוגדי חמצון. למה זה מאוד חשוב לך, תקרא בכתבה הבאה: נזק חמצוני ורדיקלים חופשיים אחד מגורמי הסיכון החשובים למחלות והגורם להזדקנות הוא הנזק החמצוני שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים. מקורם של הרדיקלים החופשיים הנמצאים בגוף הוא בתהליכים […]
Aug 11 2010
לאכול הרבה ולרדת במשקל (לפי שיטתו של ד”ר פורמן) סדנה חינם לבקרת משקל – עשה זאת בעצמך חלק 2 הדיאטה הנכונה מבוססת על העיקרון הבא: תזונה נכונה מבוססת על יחס גבוה בין הרכיבים התזונתיים לבין מספר הקלוריות. כלומר, ככל שהמזון יכיל יותר רכיבים תזונתיים: סוגי ויטמינים, מינראלים שונים, נוגדי חמצון, סיבים תזונתיים, חומצות אמיניות חיוניות […]
Aug 10 2010
לאכול הרבה ולרדת במשקל (לפי שיטתו של ד”ר פורמן) סדנה חינם לבקרת משקל – עשה זאת בעצמך החשש מפני רעב הוא הגורם לדחיית הדיאטה ל”מחר”. כאן מובא העיקרון החשוב ביותר של שינוי תזונתי בדרך נכונה, ללא תחושת רעב. נולדת עם חוש טעם ומשיכה לצבעים עזים כדי שתהנה מאוכל. ללא מזון הגוף לא יכול להתקיים. למזון […]
Aug 06 2010
מחקרים חדשים: ויטמין D חיוני למניעת סוכרת, ירידה קוגניטיבית, אסטמה והתקף לב ויטמין D ממשיך לככב בחדשות. אמנם ידועה החשיבות של ויטמין D בספיגת הסידן ולכן לבריאות העצמות. מחקרים חדשים מראים שוויטמין זה תורם רבות לתהליכים פיזיולוגיים שאינם קשורים למערכת השלד. המחקרים מייחסים לוויטמין D קשר במניעת סרטן, מחלות לב וכלי דם, דלקות, מחלות אוטואימוניות […]
Aug 04 2010
מנע בקלות מחלות כרוניות בגיל מבוגר – החדשות הטובות המשך מהפוסט של אתמול- מנע בקלות מחלות כרוניות בגיל מבוגר מכיוון שיצירת רדיקלים חופשיים היא טבעית, כאמור, הם נוצרים בתאים בתהליך יצירת האנרגיה, לגוף יש כלים להתמודד איתם. בגוף יש תהליך של נטרול רדיקלים חופשיים באמצעות שרשרת ריאקציות המעבירות אלקטרונים למי שצריך. כלומר לוקחים אלקטרון ממי […]
Aug 03 2010
מנע בקלות מחלות כרוניות בגיל מבוגר גם אתה תוכל ליהנות מהחיים כשתצא לפנסיה, ללא מחלות ללא כאבים וללא תלות בתרופות, באמצעות המידע המובא כאן. מעל שלושים שנה אני עובדת בבית מרקחת, כרוקחת וכמנהלת בתי מרקחת. המטרה שלי היא להיות תמיד בצד ה”נכון” של הדלפק, כלומר לנפק תרופות ולא לצרוך אותן. הניסיון שלי מלמד שכאשר אנשים […]
Aug 02 2010
למי מיועד הטיפול התרופתי הרשום בארץ למשקל יתר, כמה זה עולה, מה היתרונות ומה תופעות הלוואי.
לפני הטיפול התרופתי, מתחילים בשינוי הרגלי אכילה ופעילות גופנית. אם אין הצלחה המובילה לירידה של לפחות 200 גרם לשבוע לאחר 6 חודשים של דיאטה ופעילות גופנית, מתחילים בטיפול תרופתי
