Aug 31 2010
הרוצח השקט – לחץ דם גבוה
האם אתה בסיכון למחלות לב או אירוע מוחי בגלל לחץ דם גבוה?
יתר לחץ דם נקרא הרוצח השקט מכיוון שאין לו תסמינים, והוא גורם הסיכון העיקרי למחלות לב וכלי דם. לכ 60% מהאוכלוסייה מעל גיל 55 יש לחץ דם גבוה.
אם עברת את גיל 40 חשוב מאד לגשת לאחות בקופת החולים או לרופא ולמדוד את לחץ הדם. במידה ולחץ הדם תקין יורו לך לחזור כעבור שנתיים. במידה ולחץ הדם גבוה או אם חגגת כבר יום הולדת 65 עליך לחזור על המדידה פעם בשנה.
מהו לחץ דם?
לחץ דם הוא הלחץ המופעל על ידי הדם על דופן כלי הדם במהלך פעולת הלב.
התכווצות הלב מזרימה דם לעורקים. הלחץ המופעל על העורקים בזמן ההתכווצות נקרא לחץ דם סיסטולי. כאשר הלב בשלב ההתמלאות בדם, הלחץ על העורקים נמוך יותר ונקרא לחץ דם דיאסטולי. לדוגמא לחץ דם של 120 על 80 אומר שבזמן ההתכווצות לחץ הדם הוא 120 ובזמן ההרפיה 80. ערכי לחץ הדם נמדדים ביחידות של מ”מ כספית.
לחץ הדם מושפע משני גורמים: תפוקת הלב (קצב הלב כפול נפח הפעימה הממוצעת) וההתנגדות של העורקים.
לחץ הדם אינו ערך קבוע ומשתנה בהתאם למצבים ותנאים שונים:
- מצבו הנפשי של הנבדק בעת המדידה. למשל, תסמונת “החלוק הלבן” כאשר ההתרגשות הגורמת נוכחות איש צוות רפואי מעלה את לחץ הדם בממוצע ב20%. לפעמים אפילו אם מדברים עם נבדק, לחץ הדם שלו עולה.
- לחץ הדם משתנה גם לאורך היממה. בבוקר לרוב לחץ הדם גבוה ב 20% יותר מאשר בזמן השינה.
- לחץ הדם מושפע מעונות השנה. לרוב בקיץ נמוך יותר מאשר בחורף.
מסיבה זו רצוי להסתמך על מספר מדידות.
מהו יתר לחץ דם?
לחץ דם של 140 על 90 ומעלה נחשב ליתר לחץ דם.
ערכי לחץ דם שבין 120/80 לבין 89/139 מוגדרים כערכים הדורשים מעקב.
מדידה עצמית של לחץ דם:
באם אתה בטווח הדורש מעקב או בעל לחץ דם גבוה ונמצא בטיפול, רצוי להשתמש במכשיר ביתי למדידת לחץ דם. חברי קופות החולים בעלי ביטוח משלים יכולים לרכוש את המכשירים בהשתתפות הקופה.
שעה לפני המדידה אין לשתות קפה או אלכוהול. את לחץ הדם יש למדוד בישיבה במצב נינוח אחרי חמש דקות מנוחה, ללא לחץ של בגד על הזרוע. יש לתמוך בזרוע ולהקפיד שתהייה בגובה הלב. את השרוול יש למקם 2-5 ס”מ מעל המרפק. את הסטטוסקופ המחובר למכשיר יש להניח על עורק הזרוע בחלק הפנימי של המרפק. היום רוב המכשירים הם אוטומטיים. פשוט מפעילים את המכשיר, הוא מנפח את השרוול, משחרר את הלחץ ורושם את תוצאות המדידה.
באם השרוול צר מידי ניתן להחליפו בשרוול רחב יותר.
כדי לקבל את גובה לחץ הדם יש להתייחס לממוצע של שלוש מדידות בהפרש של שבוע ביניהן.
בפוסטים הבאים, מה הסיבות ללחץ דם גבוה ומה עושים כדי להוריד אותו.
אם הנך רוצה לקבל הודעה על הפרסומים שלי, ישר למייל מלא את פרטיך כאן
התגובות שלכם בפייסבוק
