Aug 03 2010
מנע בקלות מחלות כרוניות בגיל מבוגר גם אתה תוכל ליהנות מהחיים כשתצא לפנסיה, ללא מחלות ללא כאבים וללא תלות בתרופות, באמצעות המידע המובא כאן. מעל שלושים שנה אני עובדת בבית מרקחת, כרוקחת וכמנהלת בתי מרקחת. המטרה שלי היא להיות תמיד בצד ה”נכון” של הדלפק, כלומר לנפק תרופות ולא לצרוך אותן. הניסיון שלי מלמד שכאשר אנשים […]
Aug 01 2010
האם אתה צריך להפחית משקל? הדרך הנפוצה ביותר לאבחון עודף משקל הוא ערך שנקרא BMI, או מסת גוף. BMI הוא מספר המתקבל על ידי חלוקת המשקל בגובה בריבוע. לדוגמה הגובה הוא 1.72 מ’ והמשקל הוא 80 ק”ג 80/1.72X1.72 BMI = 27 אם מסת הגוף מעל 24.9 אתה סובל מעודף משקל, אם מעל 30, זו השמנת […]
Jul 30 2010
שינוי הרגלים כולנו רוצים להיות צעירים יפים ובריאים, אם אתה לא אוהב את מה שהצג של המשקל מראה, עומדות בפניך מספר אפשרויות: לזרוק את המשקל לפח לתת אותו במתנה לשנות את הספרות על הצג אם בחרת באפשרות השלישית אתה מוזמן להמשיך לקרוא.. כדי שזה יקרה צריך קודם כל לחשוב למה, ויקטור פראנקל בספרו “האדם מחפש […]
Jul 25 2010
מי אחראי לבריאות שלך?
קח אחריות על הבריאות שלך על ידי אימוץ אורח חיים בריא כדי להימנע מלהגיע לטיפול רפואי
מה הרופא שלך לא מספר לך?
למשל: כ37 אחוז באוכלוסיה בגיל ארבעים ומעלה חולים בסינדרום איקס הידוע גם בשם תסמונת מטבולית
כולסטרול, השמנה
