Nov 04 2018
בתהליך ריפוי סוכרת סוג 2 באופן טבעי אפשר לאכול גם פחמימות אבל… חשוב לאכול את הפחמימות הנכונות. איזה פחמימות? אלו שמעלות את רמת הסוכר בהדרגה. כל נושא תהליך הריפוי בסוכרת באופן טבעי נמצא בספר שלי “השליטה בסוכרת ללא תרופות” ניתן לרכוש אותו כאן
Oct 24 2018
התזונה היא אחד הנושאים החשובים בריפוי סוכרת ללא תרופות הקטניות הן מרכיב חשוב בתפריט וכדאי מאוד להנביט אותן על התזונה ועוד נושאים רבים תוכלו לקרוא בספר שלי “השליטה בסוכרת ללא תרופות”” את הפרק הראשון בספר שכולל את כל העקרונות ניתן לקבל כאן במתנה
Oct 23 2018
אחד הנושאים החשובים בתזונה , היא החלפת הפחמימות בקטניות. זה קל זה פשוט וזה תורם הרבה מאוד לקבלת הפרק הראשון של הספר שלי “השליטה בסוכרת ללא תרופות” לחצו כאן
Oct 21 2018
הדבר החשוב ביותר להיות בריאים הם אכילה נכונה ופעילות גופנית. ניתן בקלות לעשות זאת אם רק תקדישו לזה קצת תשומת לב. אם אתם רוצים לרדת במשקל אתם חייבים לשאול את עצמכם את השאלות שתוכלו למצוא כאן
Oct 17 2018
בראיון שערכתי עם פרופסור איתמר רז הוא טען שהתרופות של היום הן טובות מאוד, אך יש סכנה בהן אם סומכים רק על התרופות. חייבים לעשות שינוי בתזונה ובפעילות הגופנית. בראיון הוא אמר שבהחלט אפשרי לרפא סוכרת בלי תרופות ומאוד כדאי לעשות את השינוי כבר בהתחלה. פעילות גופנית ואכילה נכונה זה המתכון. לכל הקוראים שלי אני […]
Oct 17 2017
הפיתוי כל כך גדול. הגיעה תקופת “אחרי החגים” אתה מתכוון להגשים את ההחלטות שהחלטת בראש השנה? אצל 3,024,000 ישראלים התקבלה החלטה לרדת במשקל. גם לך זה מופיע ברשימה? למה? מה הסיבה שקיבלת את ההחלטה הזו? לחץ חברתי? כי כולם מדברים על זה? כי הכרס […]
Sep 03 2010
לאכול הרבה ולרדת במשקל סדנה חינם לבקרת משקל – עשה זאת בעצמך – שבוע שלישי שלום, זה המפגש השלישי מתוך 9 מפגשים, איך הולך? אל תשכח לשתף את החבר. למרות שהשיטה שלנו להרזיה היא ללא רעב, אני יודעת שמאד מאתגר להחליף את התפריט שהיית רגיל אליו, בתפריט החדש המבוסס בעיקר על ירקות, פירות, דגנים מלאים […]
Jul 25 2010
מי אחראי לבריאות שלך?
קח אחריות על הבריאות שלך על ידי אימוץ אורח חיים בריא כדי להימנע מלהגיע לטיפול רפואי
מה הרופא שלך לא מספר לך?
למשל: כ37 אחוז באוכלוסיה בגיל ארבעים ומעלה חולים בסינדרום איקס הידוע גם בשם תסמונת מטבולית
כולסטרול, השמנה
