Oct 15 2010
סדנת חינם לבקרת משקל – חלק 6
לאכול הרבה ולרדת במשקל סדנה חינם לבקרת משקל – עשה זאת בעצמך – שבוע חמישי שלום לך, זה המפגש החמישי מתוך תשעה מפגשים, כלומר אנחנו כבר במחצית השנייה של הסדנא. מה השגנו עד כה? התרגלנו לאכול תפריט המבוסס ב 90% על מזונות מהצומח. ראינו שאם רוצים תוצאות טובות יותר יש לבצע רישום צריכת מזון יומית […]
