Sep 24 2010
איזה שמן לצרוך
איזה שמן נמצא במזונות השונים? אילו לצרוך ואילו אינם מומלצים? ההמלצה לאכול מזון דל שומן ידועה לכל מי שרוצה להוריד במשקל ולשמור על בריאותו. למעשה המחקרים העדכניים מראים שאין קשר בין כמות השומן הנצרכת לבין הסיכון לחלות במחלות. מה שמשמעותי הוא סוג השומן הנצרך. יש סוגי שומן המגבירים את הסיכון לחלות ויש סוגי שומן המגנים […]